God morgen🌸

Plutselig er det mandag igjen og sommer og skoleferie har offisielt startet. Hos oss er det hverdag enn så lenge – vi begynner på nye ferieuker i august. I dag deler jeg en super lett og god frokost – overnight oats eller kjøleskapsgrøt som det så fint heter:) Dette er en genial frokost og en perfekt måte å starte dagen og uken på! Pakket med fantastiske næringsstoffer og god smak gjør denne frokosten on point 😚

I´M IN A BREAKFAST KINDA MOOD 

Jeg liker å ha en del greier oppi – men du skal få baseoppskriften også ser du hva du foretrekker:) 

Du trenger♥

1ss chiafrø 

2ss store havregryn 

Ca 2dl mandel/havremelk 

Valgfri søtning som for eksempel stevia dråper, maplesiryp, agavesirup eller lignende 

Valgfrie ingredienser♥

1ss peanøttsmør

1ts raw cacao powder

Et dryss havsalt 

1ss fibersirup gold 

Slik gjør du♥

Bland alt sammen godt i en blender og ha over i en dyp skål. Sett i kjøleskapet i minst 2-3 timer eller natten over. 

En fantastisk frokost som du lett kan ta i hånda hvis du har en travel morgen:) 

Ønsker deg en fantastisk fin mandag!

Maria♥

Følg meg gjerne på Instagram @mariashealthychoices